牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，患者多表现为局部红斑、鳞屑和剧烈的瘙痒感。尽管该病不会传染，但由于其严重程度，对患者的生活质量造成了很大的影响。因此，有很多相关的疗法和药物可以用来治疗牛皮癣，夜间护理也非常重要。在这里，我想提一些关于牛皮癣夜间护理的问题：
1. 牛皮癣睡前抹什么好？
全身牛皮癣患者在睡前涂抹市售的激素药膏、油脂类药膏或乳液类保湿品是非常好的护肤方法。其中，激素药膏主要用于减轻瘙痒感和皮疹，油脂类药膏则能起到保湿作用。由于长期使用激素类药膏会有一定副作用，因此，在使用前最好先咨询专业医生的意见，并在医生的指导下进行使用。
2. 牛皮癣怎么做好夜间保湿？
牛皮癣患者在睡前涂抹乳液类保湿品是非常重要的。当然，在选择乳液类保湿品时，也应该注意知道成分是否适合自己。
可以考虑在洗完澡后涂抹保湿品、使用温水进行清洁以及睡前不吃糖果等高糖类食物都能有效帮助皮肤保湿。此外，保持空气湿润，避免热水浸泡等操作也能帮助护肤。
3. 牛皮癣睡前需要注意什么？
由于牛皮癣患者的皮肤很容易受到外界环境的影响，因此，睡前需要注意以下几点：
首先，要定期更换床单、被套和枕头套等卫生用品，尽可能保持它们的清洁状态。
其次，应避免穿着紧身衣或高领衣物睡觉，以免引起局部瘙痒感加剧或疾病加重。
最后，应避免精神压力过大，保证充足的睡眠时间。牛皮癣常常与强烈的心理压力和焦虑有关，因此，保证充足健康的睡眠会帮助牛皮癣患者缓解压力和舒缓病情。
